mercredi 18 novembre 2009

La pixeligraphie, vous connaissez ?


Juh, Jeune artiste contemporain, nous présente High.

Une série composée entre autres, d'artistes de musique
se produisant à l'Atelier Tampon, un lieu atypique parisien
où Vins naturels et musiques improvisées sont de rigueur.

C'est en ces lieux qu'il développe depuis peu son process.
En effet, la Pixeligraphie est pour lui une forme d'improvisation
de l'image spontanée et aléatoire, alliant lumière, technologie et
énergie spirituelle.

Son engouement quant à sa réalisation vient du fait que chaque nouveau
portrait est une découverte.

C'est hors des codes actuels qu'il impose son style...
http://www.byjuh.com/

Psssit ! Dépêchez-vous; il expose à Paris jusqu'au 22 novembre !
à l'Atelier Tampon
14 rue Jules Vales
Paris 11ème, métro Charonne
Pour être sûr(e) de trouver porte ouverte, allez-y à partir de 16 heures

EFT - Méthodes pour aller au coeur des problèmes, y compris dans un travail en groupe

La formule développée ci-dessous s'adresse aussi bien aux praticiens qu'aux personnes désirant travailler sur elles-mêmes, je dirais même plus, dans ce dernier cas, cette trame vous permet de répondre à des questions qu'un praticien vous poserait et peut vous aider à aller plus loin que ce vous feriez autrement...



J'ai pensé partager ceci avec vous et la communauté EFT. Il s'agit de ma formule générale pour atteindre la racine d'un problème. Cette formule semble permettre aux gens de se concentrer rapidement sur ce qui se trouve derrière les problèmes qui se présentent pour lesquels ils me demandent de l'aide. J'utilise également ces questions avec les nouveaux venus pour les aider à obtenir de très bons résultats avec l'EFT. Ces questions sont utilisées dans mes ateliers hebdomadaires d'EFT pour aider chacun à voir au-delà de la surface du problème sur lequel il travaille.

J'ai trouvé que cette liste de question était particulièrement bonne pour travailler dans le contexte du groupe où le fait d'aller en profondeur peut sembler compliqué à faire au regard des contraintes de temps et des personnes débutantes. De nombreuses personnes débutantes en EFT ou en développement personnel voudront bien accéder à certains aspects de leur inconfort en évitant que trop souvent le problème central.

Je pose simplement ces questions aux gens et je leur donne du temps pour écrire les réponses. Ensuite, j'utilise l'EFT pour toutes les réponses. Parfois, en séance individuelle, nous passons rapidement aux souvenir invoqués et on attaque. Certains ont besoin de parcourir toute la liste qu'ils ont écrite, réduisant l'intensité des émotions impliquées en se souvenant simplement de ce qui s'est passé.

Souvent, les gens ont besoin de commencer par ce que j'appelle des "pré-tapotements". Nous tapotons alors avec des phrases pour reconnaître le sentiment d''être submergé, la bêtise, la gêne et la résistance d'y aller tout court.

Voici un exemple de "pré-tapotements" :

- Je suis trop bête pour que ça marche (se concentrant sur le sentiment d'être bête)
- Je ne plus ressentir l'émotion - Je ne peux plus y penser, c'est enfoui trop profondément - Je ne veux plus y penser, c'était assez douloureux comme ça quand c'est arrivé - (en ressentant l'aversion au simple fait d'y penser)
- Je ne le ferai pas - et tu ne peux m'y pousser (en sentant la résistance intérieure au fait de rentrer dans les détails)
- Personne ne peut m'y obliger - je n'arrive pas à m'y pousser moi-même - tu n'es pas mon patron ! (je leur demande de me montrer du doigt quand ils le disent).

En général, ça fait rire les gens et les aide à lâcher prise en étant à nouveau capable de bien ressentir.


Voilà ma liste de questions :

1. Sur quoi voulez-vous faire porter la session aujourd'hui ?

2. Listez tous les sentiments négatifs à ce sujet

3. Quelles sont les choses négatives que vous vous dites à ce sujet ?

4. Quand est-ce que ce problème a commencé et depuis combien de temps dure-t-il ?

5. Quand avez-vous ressenti le même genre d'émotions que vous avez déjà listées, à une époque bien antérieure dans votre passé ?

6. Quelles croyances limitantes ou décision(s) avez-vous prise résultant de cet (ou ces) événement(s) que vous venez de décrire à l'instant ?

7. Qui (s'il y a quelqu'un) dans votre famille (incluant les premières personnes qui se sont occupées de vous dans l'enfance) a présenté des attitudes ou émotions similaires pendant vous avez grandissiez.

8. Qui avez-vous tenu secrètement responsable ou blâmé ?

9. Où et quand ressentez-vous cet problème dans le corps ?

10. Qu'est-ce que vous gagnez secrètement en gardant ce problème ? (NDT* : les bénéfices secondaires) En d'autres mots, quel bénéfice retirez-vous en ayant ce problème tel qu'il est ? Est-ce que par exemple ce problème vous protège de quelque chose d'une certaine façon ? Une autre façon de le formuler : Qu'est-ce vous obtenez en termes d'avoir, être, sentir, faire en ayant ce problème tel qu'il est ?

11. Qui seriez-vous sans ce problème (NDT* : 4ème question dans le travail de Byron Katie)

J'encourage les gens à écrire tout ce qui leur vient durant la séance. Cette formule a tendance à donner des séances profondes puisqu'elle aide les personnes à commencer à reconnaître et pister les schémas récurrents dans leur vie. En allant au souvenir-racine et aux premiers souvenirs et émotions, il semble qu'on traite le schéma de manière suffisamment profonde pour l'évacuer et l'empêcher de se rejouer continuellement avec les gens qu'on aime, les collègues et dans les circonstances de la vie.

Sonya Sophia Illig
Source : http://www.emofree.com/Articles2/group-methods-sonya.htm
Traduction : Louis Szabo

*NDT signifie Note du Traducteur

vendredi 13 novembre 2009

Conférence sur la gestion des émotions et du stress avec l'EFT

Cette conférence s'adresse tout particulièrement aux parents d'élèves et enseignants qui découvrent où ne connaissent pas encore l'EFT

Samedi 21 Novembre 2009 de 17h à 18h30 - 1 rue E Pastré - 91000 EVRY VILLAGE

Nous vous proposons de vous présenter une technique originale, reconnue par des médecins, infirmiers et thérapeutes, pour vous permettre de gérer vos émotions et également de l'enseigner à vos enfants qui auront un outil à leur disposition non seulement pendant leur scolarité mais pour le reste de leur vie.

L'EFT (Emotional Freedom Techniques) dite aussi Technique de Libération des Emotions est une technique psycho-corporelle simple et facile à apprendre, qui peut aussi bien s'adresser aux adultes qu'aux enfants et qui permet, notamment, de libérer blocages, peurs, angoisses, colères, frustrations, tristesse et même parfois des symptômes physiques (tels maux de tête, ventre) dans la mesure où ils ont une origine émotionnelle.

L'EFT peut être très intéressante pour...

Les enfants, ce peut-être une rentrée dans une nouvelle école, avec
de nouveaux petits camarades, de nouveaux instituteurs. Il peut s'agir de
difficultés relationnelles avec tel ou tel élève. Cela peut-être aussi des
difficultés particulière dans une matière, ou une appréhension face à une interrogation écrite, une prise de parole. Ou même une journée qui s'est
mal passée pour une raison ou une autre.

Les parents, il peut s'agir d'angoisses vis à vis des enfants, la façon
dont ils s'adaptent à l'école, les soucis par rapport à une matière où l'enfant
rencontre des difficultés ou aussi tout simplement les relations avec l'enfant
lui-même qui ne sont pas toujours faciles.

Les enseignants, il peut être question de difficultés particulières,
relationnelles ou pédagogiques avec un élève, ou bien avec un parent
d'élève ou parfois un collègue, Il peut être aussi intéressant pour l'enseignant de l'intégrer à ses cours (après l'avoir bien intégrée) en présentant la technique comme un outil ludique qui permet de se débarrasser des soucis; certains enseignants qui connaissent la technique depuis longtemps l'utilisent dans leurs classes.

La présentation s'articulera en trois temps :
- Dans un premier temps, nous vous exposerons l'origine de cette méthode, son auteur.
- Dans une deuxième temps, nous expliquerons en quoi elle peut s'appliquer à la vie de parents, à celle des enfants et aussi des enseignants en illustrant avec des cas rencontrés.
- Dans une troisième partie, nous vous montrerons comment l'utiliser sur des exemples que les participants voudront bien proposer par de faciles exercices pratiques que nous effectuerons en groupe.

La conférence est gratuite et ouverte à tous.
Intervenant: Louis Szabo, Coach/praticien en gestion du Stress et des Emotions

Stage d'initiation :
Pour les personnes qui souhaiteraient en apprendre plus à ce sujet à l'issue de la conférence, un stage d'initiation d'une demi-journée sera proposé le Samedi 28 Novembre de 14h00- 18h00
Lieu : 4 Rue Michael Winburn, 91480 LA VARENNE JARCY
Tarif : 65€ (Pour réserver votre place, il vous sera demandé un versement d’arrhes d'un montant de 20€)

Vous pourrez vous inscrire le jour de la conférence auprès de Charlotte Miller ou de moi-même (ou par la suite en me contactant par e-mail ou téléphone, en passant par "Afficher mon profil complet", en haut dans la colonne de gauche)


Présentation rapide de ce qu'est l'EFT :

Qu'est-ce que l'EFT (Emotional Freedom Technique ou Technique de Libération des Emotions) ?

On peut d'écrire l'EFT tout simplement comme une forme d'acupuncture émotionnelle sans aiguilles (tapotements). C'est une technique de transformation/guérison émotionnelle (par exemple, traumatismes, phobies, chagrin, colère, culpabilité, anxiété, etc.), capable également de soulager un grand nombre de symptômes physiques (douleurs physiques, maux de tête, etc.).

Le postulat de base à l'origine de la technique est le suivant: "La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel." C'est une découverte qui va nettement à l'encontre de plusieurs croyances ancrées profondément dans la psychologie conventionnelle.

Les émotions négatives créent des blocages énergétiques qui peuvent se manifester de diverses façons :
il peut s'agir de divers douleurs ou maux tels les maux de tête, de ventre, une sudation abondante, la peur, la paralysie, les vomissements, parfois. L''EFT va permettre de retrouver l'origine de l'émotion et avec l'aide des tapotements, remettre l'énergie en circulation, ce qui permettra à la personne de retrouver tous ses moyens.

La technique est très efficace, si bien qu'on obtient presque toujours des résultats immédiats et durables et elle apporte très souvent un soulagement là où d'autres techniques ont échoué. Son taux de succès se situe dans les 80 % ou davantage.

La personne tapote doucement des points spécifiques sur ses méridiens pendant qu'elle se centre sur son problème, ou qu'elle est guidée par un praticien tout au long de la séance. En tapotant ainsi, elle équilibre les méridiens qui sont perturbés lorsqu'elle pense à une émotion qui la dérange. Une fois son énergie équilibrée, cette personne ne se laisse plus déranger par l'événement, même lorsqu'elle essaie de le faire ! La mémoire demeure (on n'efface pas le souvenir, bien sûr), mais la charge émotionnelle qui l'accompagnait a disparu.

L'EFT est une technique d'une grande souplesse, et des milliers de coachs et thérapeutes, y compris des membres du corps médical (médecins, infirmières) et de personnes partout dans le monde lui font confiance et s'en servent avec succès, même dans les cas de problèmes très complexes.

L'EFT est une technique développée par Gary Craig, ingénieur de l'Université de Stanford. Gary n'est ni thérapeute, ni psychologue mais la transformation et la guérison personnelles le fascinent depuis plus de trente ans, et il est devenu maître praticien de PNL et maître praticien de la Thérapie du Champ Mental de Roger J. Callahan. En fait, un grand nombre des concepts retrouvés dans l'EFT trouvent leur origine dans cette dernière.

L'apprentissage de l'EFT est facile et à la portée de tous (y compris pour les enfants, en usant de termes à leur portée). Une fois maîtrisée, la technique peut-être utilisée chez soi de manière totalement autonome (dans la mesure où le niveau de maîtrise de l'EFT est suffisant pour le problème traité, sinon le recours à l'aide extérieure d'un praticien EFT est recommandée). 

mercredi 11 novembre 2009

Meeting sur la liberté de choix en santé - Alliance pour la Santé


Lancement de l’Alliance pour la Santé le 24 novembre à Paris à 19h
à la Maison de la Mutualité
(située au 24, rue Saint-Victor 75005 Paris - Métro Maubert)
Réunion ouverte à tous - Participation libre

Prévention - Alimentation bio - Environnement - Rassemblement de toutes les médecines
avec Sylvie Simon, Daniel Kieffer, Maitre Isabelle Robard, Philippe Desbrosses, les docteurs Gardénal, Gernez et Bodin…

Infos : Alliance pour la Santé 6, rue Emile-Gilbert 75012 Paris Tél : 06 11 44 58 21 E-mail : alliance-pour-la-sante@orange.fr

Les événements sanitaires appellent une action de grande ampleur et un rassemblement durable : face à l’omniprésence chimique, au mépris des pouvoirs publics pour les médecines non conventionnelles, face au problème des vaccins, à l’absence d’éducation à la santé…, les principaux magazines de santé alternative, les médecins Luc Bodin, Martine Gardénal, André Gernez, Me Isabelle Robard (juriste), Sylvie Simon (journaliste,écrivain), Daniel Kieffer (président de la Fédération française de naturopathie)… annonceront le 24 novembre à Paris, où 2000 personnes seront attendues, la création de l’Alliance pour la Santé.


Ses objectifs :
- rassembler les partisans d’une politique de santé ;
- devenir l’interlocuteur des pouvoirs publics ;
- examiner la pertinence des médecines non conventionnelles ;
- mettre à jour un dictionnaire des praticiens alternatifs ;
- défendre les patients et praticiens ;
- contribuer à informer le grand public ;
- créer un organisme de contrôle composé d’experts indépendants ;
- renforcer la presse alternative et soutenir les opérations des associations membres.


Nous sommes de plus en plus nombreux à constater les dégâts d’une politique de la maladie, l’heure est venue d’agir ensemble et de mettre sur pied une véritable politique de santé, reposant sur des actions individuelles et collectives :
- prise de conscience du sens de la maladie ;
- prise de conscience de ses responsabilités ;
- liberté de soins ;
- préconisation d’une alimentation variée, bio, essentiellement végétale ;
- un air et une eau de qualité pour tous ;
- mise en place d’une éducation à la santé ;
- formation des médecins aux méthodes de soin et à la prévention naturelle ;
- coopération de toutes les pratiques de santé dans le respect mutuel.

A vous d’agir par votre présence lors de cette soirée de lancement, par des idées, éventuellement une aide financière et la mise en place de comités locaux !

vendredi 6 novembre 2009

L'EFT et les contes


A priori, peut-être ne voyez-vous pas le rapport entre l'EFT et les contes
mais si on y regarde de plus près, on remarque que tous les deux
s'adressent à l'inconscient.

Dans les contes, les métaphores, les histoires sont là pour s'adresser directement à l'inconscient et si l'on choisit un conte qui convient, on peut y trouver des vertus thérapeutiques.

Pour cela, je vous recommande chaudement deux ouvrages, qu'une thérapeute m'a fait connaître car elle les utilisait dans son travail - et que
je trouve excellents - que l'on peut trouver en poche et qui sont :

Contes à guérir, contes à grandir
et
Contes à aimer, contes à s'aimer
de Jacques Salomé

Dans un premier temps, je vous invite à poser l'intention de trouver
le conte qui correspond à ce que vous avez de plus important à guérir,
puis de fermer les yeux et de laisser votre intuition s'arrêter sur la
page du conte qui convient.

Dans un deuxième temps, je vous invite à le lire à haute voix (c'est mieux)
mais en y incorporant l'EFT, en changeant de point de tapotement quand vous le sentez mais si possible pas plus d'une phrase, histoire d'effectuer plus d'une ronde de tapotements durant le conte.

Vous pouvez durant la lecture, souligner les passages qui suscitent de l'émotion. Je vous invite aussi à rester plus longuement sur les points où l'émotion monte.

Une fois cette lecture finie, je vous inviterais à relire le conte, toujours à haute voix, mais sans tapotements, cette fois-ci, pour vérifier s'il y a toujours de l'émotion. Si c'est le cas, vous pouvez recommencer la lecture du même conte, toujours en tapotant, jusqu'à ce qu'il n'y ait plus d'émotion.


A mon avis, cette façon de faire peut plaire à tous ceux qui aiment pratiquer l'EFT de manière créative et éventuellement inspirer certains parents.

PS : Et un troisième, que je viens de découvrir à l'instant...
Contes d'errances, contes d'espérance


mardi 27 octobre 2009

Un nouveau forum sur les techniques énergétiques et l'EFT


Sophie Merle a ouvert tout récemment un forum sur les techniques énergétiques
qui s'intitule "PsychologieQuantique · La Psychologie énergétique (quantique)"
et que je vous invite vivement à rejoindre pour vous informer, dialoguer.

Dans ce forum, il sera question non seulement d'EFT mais aussi
d'autres techniques cousines comme le TAT, Zpoint/Zensight...
qui sont également des outils de la grande boîte à outils qu'est la Psychologie Energétique
(dite aussi Quantique)


http://fr.groups.yahoo.com/group/PsychologieQuantique/

dimanche 18 octobre 2009

EFT - Vous recherchez des partenaires pour tapoter ?


J'ai ouvert un groupe Tapping Buddies (partenaires de tapping)
en français pour ceux qui veulent le rejoindre.

Il a pour objectif de permettre aux personnes de s'échanger mutuellement des séances, chose pratique
lorsqu'on n'a pas de connaissances pratiquant l'EFT autour de soi, lorsqu'on veut entretenir son EFT -
c'est vrai que le faire à deux, c'est plus amusant !

Un exemple : vous souhaitez tapoter sur un thème précis, disons un
problème de poids, regardez dans le groupe si quelqu'un le propose
déjà ou sinon ajouter un message invitant d'autres personnes
à le faire...

IMPORTANT: il n'est pas destiné à ceux qui veulent uniquement recevoir une séance !

Il est nécessaire de s'inscrire (c'est gratuit) sur le site au préalable.
(Interface du site en anglais)
http://tappingbuddies.com/