mercredi 13 mai 2009

EFT et Loi de l'Attraction avec mots-pivots (ETENDRE)

Employez le mot-pivot "ETENDRE" si vous souhaitez garder une sensation positive ou un sentiment de bien-être. Entretenez ce sentiment en utilisant ce mot durant la journée, en y pensant consciemment.

Que vous le fassiez le matin ou le soir, voici ma suggestion pour utiliser les mots-pivots avec l'EFT :

1. Accordez-vous 5 à 10 mn pour faire cet exercice
2. Trouvez un endroit confortable (où vous ne serez pas dérangés)
3. Posez votre intention (ce que vous souhaitez) et faites des rondes de taping en répétant le mot-pivot "
ETENDRE". Dites uniquement ce mot, sans rien ajouter.
4. Faites le pendant au moins cinq minutes. Arrêtez-vous quand vous le sentez.
5. Notez vos résultats dans un carnet

A d'autres moments de la journée, vous pouvez répéter mentalement "
ETENDRE" comme un mantra. Lorsque vous dites ou pensez le mot, visualisez-le, ressentez-le, écoutez-le, adoptez-le complètement. Ce n'est pas une expérience scientifique, amusez-vous !

Remarque : si cela vous semble plus parlant en disant "étirer", faites-le...

Ce sentiment de bien-être est très important pour attirer à vous ce que vous souhaitez, ne le négligez pas.