Juste une minute...

Pratiquer la méditation en une minute.

Il est tombé sur la tête celui-là ? Non, non.
Et comme, je ne vous donne pas d'informations sans avoir expérimenté sur moi, je peux vous dire que ça fonctionne à merveille.

Ok, les méditations courtes offertes sur le site sont en anglais (aussi en polonais, allemand, japonais?) mais elles sont formidables et surtout elles permettent de se rendre compte qu'on n'a pas besoin de la pratiquer pendant des heures ou de l'avoir étudiée comme un moine boudhiste dans un monastère isolé, perché au sommet d'une montagne.

http://www.just-a-minute.org/index.html